Come difendersi dall’influenza 2018, una delle peggiori dai tempi della peste dei Promessi sposi.

Dal lavarsi spesso le mani alla dieta ipervitaminica. 10 modi per stimolare sistema immunitario, buonumore e mestruo impazzito.

Il virologo dell’Università degli studi di Sesto San Giovanni Fabrizio Pregliaschino conferma: “L'influenza 2018 sarà una delle peggiori degli ultimi 10 anni. Il virus ha già ucciso 52 persone in Australia e 12 galline in Polonia e dovrebbe colpire circa 5 milioni di italiani tra cui me, più altri 8-10-12 al massimo 18 milioni colpiti dai virus parainfluenzali che si ostinano a comprare Gratta e vinci dal tabacchino. Ma oltre all’abc anti-influenzale, efficace, ma un tantino noioso, per archiviare una volta per tutte naso serrato e ossa doloranti, ecco altri sette modi per non ammalarsi (anche) questo inverno. E ora scusate ma devo morire”.

1. Rilassati, lo stress è alleato del virus come Silvio Berlusconi con un pluriomicida. Inoltre abbassa le difese immunitarie. Quindi licenziati subito. Se non hai un lavoro trovatelo e poi licenziati.

2. Prenota un giorno alla spa naturista. Bastano 20 minuti di massaggio per abbassare i livelli di cortisone (ormoni di cortisone = stress = difese immunitarie indebolite). Cosa aspettate? Basta leggere gli annunci sui maggiori quotidiani italiani (tranquilli, non è sfruttamento della prostituzione!)

3. Fai una passeggiata al giorno 30/40 minuti a passo svelto sono sufficienti per aumentare il numero di cellule del sistema immunitario. L’aria fresca e la luce del sole poi, non fanno male, anzi. Se usi i tacchi 12 è ancora meglio, soprattutto se sei uomo.

4. Ridi molto. L’ottimo umore unito a good vibes sono un toccasana per allontanare negatività e stress. Quindi chiedi al tuo ex di mandarti una foto del suo pene. Il pene fa sempre ridere quando non è bello.

5. Fai stretching tutti i giorni. Schiena mobile = giovinezza perpetua. Alle cinque del mattino nei parchi ci sono sempre dei vecchi buontemponi cinesi che fanno esercizi ginnici strani e lenti. Alcuni di loro hanno anche 300 anni. Puoi unirti a loro tranquillamente, ti basterà tenere le dita della mano sul lato degli occhi così da formare degli occhi a mandorla. Nessuno di loro se ne accorgerà.

6. Mangiati una bella fiorentina al sangue. Naturalmente pianifica prima bene il tutto e attento a non farti scoprire. Se tutto va bene il tuo sistema immunitario si rigenererà e vedrai la fiorentina ricercata su Chi la visto. Quindi attento a non fare errori!

7. Fate cyclette! Cyclette! Cyclette! In totale tre cyclette. Costruire attrezzatura da ginnastica riattiva il testosterone e riequilibra la tiroide che causa stress (vedi punto 1)

8. Schiacciatevi i brufoli sulla schiena. Pochi lo sanno ma il pus contenuto nei brufoli sulla schiena contiene circa il 90% del virus influenzale. Il rimanente 10% è solo bianco d'uovo ottimo per preparare frittate iperproteiche.

9. Bevi più vino. Con moderazione, ovviamente. Uno studio condotto dall'University of Auckland ha rivelato che due bottiglie al giorno sono ottime allo sviluppo dei globuli rossi nel sangue e quindi... Cin-cin!

10. Bevi molta acqua di lago.